暖萸提示您:看后求收藏(69小说网www.abcedia.com),接着再看更方便。

太阳和月亮褪去,太阳和月亮又降临。

人以光照感知时间,但我知觉混乱,吃喝睡觉不知时日。

我抱着笔记本电脑盘腿坐到床上,打开电脑,把《瑜伽》最后附带的光盘放进光驱里,打开目录,往下拉,之后点开了“冥想”

轻缓的音乐声蔓延而来,有道极富安全感的女声响起

“冥想,先平躺下来”

又该睡觉了吗?我欣然躺下,乖巧跟随声音的指引,仿佛一只木偶。

“脊椎放直,双脚自然伸直,稍稍打开

双手自然放在身体两侧,手心向上,手指自然松开,

深呼吸,意念在小腹的位置

想象小腹是一个气球,

吸气,小腹慢慢涨起来,新鲜空气充满你的身体,

呼气,小腹随着气体的呼出慢慢瘪下来,

保持呼吸,”

我跟随她的引导,一呼一吸起来,氧气似乎把我整个身体都洗涤着,意识已经有些恍惚,但仍能听到她的声音。

“从头部开始,把重量放给承载你的地面,

到脖子,再顺着脊椎,把全身的重量卸下来,

你身体变得好轻好轻,都能飘起来了

你就真的飘起来了,

你飘到去一个你最向往的地方,

一个你最向往的地方

在你心中,那个地方存放着你珍重的回忆,

你已经在这里了,是吗?”

那道女声停止了,音乐还在缓缓流动着。

“我最向往的地方,珍重的回忆?我?我已经到了?那,这是哪里?”

我喃喃自语着,耳边的音乐渐渐变弱,却传来了流水的声音,很轻,很轻,但就在耳边似得,就像真的有一条小河在我身边流动

流水潺潺,动人心弦,除了声音,我还感受到自己置身于一片温暖之中,好像是阳光的温暖,不是炙热的,而是温暖的,像是清晨的阳光或是傍晚的阳光,

我分不清,但十分舒服,十分宁静。

仍保持着深呼吸,一呼一吸,深沉缓慢,习惯了流水和阳光的拥抱后,感觉有幽幽淡淡的暗香飘然而来,似乎是花的气息,清淡却那么让人无法不在意。

风轻轻拂来,我微微睁开眼,便看见有细细碎碎的花瓣,碎红在空中飞舞着,明明该是艳丽的,却不夺目,温柔动人,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
快穿之下堂妻逆袭系统

快穿之下堂妻逆袭系统

四四什榴
(观前避雷:女主纯攻略,无固定cp。) 为了不饿肚子也为给小姐报仇,云素从一个宫婢一步步登到皇后宝座。 却在封后大典上被刺身死。 死后居然被一个糟糠之妻不下堂系统绑定,开始打工。 帮小说里因为各种原因被抛弃的糟糠之妻坐稳正妻之位。 云素表示:只要不饿肚子就行。 成了豪门弃妇,云素披着解语花的皮子,斗小三踩白月光。霸总护着心爱的妻子一个眼神都没有施舍给所谓的白月光。 ‘白月光?那都是过时的玩意儿。’
言情 连载 53万字
重生之不想热血

重生之不想热血

姜小群
多年社畜一朝穿越,成了刚穿上军装的小新兵,在这里她重新找回了当年的梦想,找回了自己的热血。
言情 连载 37万字
弃女好凶:腹黑毒医只求上进!

弃女好凶:腹黑毒医只求上进!

灿蓝
颂音死后才知道自己只是一本书里的工具人女配。 她有痛苦的童年、非人的经历、超凡的天赋,还要无依无靠、无欲无求,才能成为女主的全能伙伴,发光发热。 为男主治病,为女主前途铺路,最后还要为他们而死。 更不能忍的是,临死了,女主告诉自己的血脉至亲早已经死绝了,还说都是为了她好。 亲人祭天,换三分悼念? 不能忍。 无欲无争、一直向善、人淡如菊?不能够的。 认亲人、做医官,身为毒医,她既能济世救人,也能权倾
言情 连载 51万字
幸运来临:彩票中了五千万

幸运来临:彩票中了五千万

可能王呵呵
大学临近毕业,幸运降临,农村小子王可受捡到的幸运硬币影响,兼职买彩票得中五千万大奖,命运由此改变,人生从此变得丰富多彩,有滋有味。 而拥有运气加持的王可又该如何规划生活,相遇真爱,享受人生,让财富滚滚而来…… 人到老年,王可在海边看着手中的幸运硬币,感叹:幸运的人生,有钱真好! PS:扑街写手,不喜勿喷!!!
言情 连载 58万字
转生约:修仙徒弟家的神女师尊

转生约:修仙徒弟家的神女师尊

心篱
温馨提示:本书为女主向的仙侠文,言情为副线。想看纯言情的,请慎入。 我,是主神后裔,当代神女,因为红尘历练,分魂来到凡俗世界,收下一个总裁徒弟。 普通平常的师徒关系,硬是被那个冲师逆徒搞岔了道。 是,他很帅,很有钱,智商很高,修炼天赋也极佳,可不代表就能觊觎自己的师尊。 简直大逆不道。 我是堂堂神女,水神族的殿下,怎么可能会爱上一个凡俗男子? 绝不可能! 对了,他还不知道我分魂的转世之身,跟他是三
言情 连载 66万字