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洪荒不记年，转眼间，便是十年过去。
在十年时间，秦华突破筑基，来到金丹层次，突破之后，每天就是在灵果园这里跑步锻炼，还有就是出去仙果园外面的空间不断捶打石头，他现在需要炼体才行。
每天都吃着灵果，要不是没有东西吃，他都不想吃灵果了，吃着吃着，他也吃吐了，不过不吃不行，灵果可以让他加速修炼，要是没有灵果的话，单单吸收灵气，他现在的修炼没有那么快进入金丹层次。
在洪荒，终究以实力为尊，所谓的平等，建立在实力之上，或许他的实力表面看起来并不强大，可是在精神力一道上面，他也是研究出一个门道出来！
所谓的精神力，就是意念，为生物体脑组织所释放的一种不可见的力量。
心理学界对意识的理解分为广义的意识概念和狭义的意识概念两种。
广义的意识概念表现了心理学脱胎于哲学的一种特殊的学术现象，而心理学论述中对意识的论述则主要是指狭义的意识概念。
当然，精神力也可以称作道术攻击！
精神力修炼法，其本质就是控制自身。
普通人只能控制自己的一小部分，能控制自己的呼吸，但无法控制自己的心跳，能控制自己的情绪，但不能控制自己的激素。
精神力修炼法的目的，就是将人类的潜能激发出来，达到控制自身，甚至向上挑战的目的。
随着实力不断的增强，精神力的运用就是不断的提高，而秦华现在有着五行经的修炼，金，木，水，火，土，五行金丹大道的修炼法，只要他突破元婴之后，精神力就可以突破火属性。
身临异世秦华已然是认识到，不同于在环境，他现在有着阵法的庇护、不太显眼的缘故，要是传送到洪荒大陆，遇到龙，元凤，麒麟，或者其它妖兽的话，稍有一个不慎，随时就会有那灭顶之灾。
在没有能力可以确保自身无虞前，心中理应保持着对一份对强者的警惕。
现在他秦华更是无依无靠，吃恶心的灵果也好，都要吃下去，想要成就比其它人更高，就要忍得住寂寞，吃得比其它人更苦。
而这种强者，不是他自己定义的那种大罗金仙，而是圣人这一类顶尖强者，只要成功踏入圣人，他就成功脱困，那些但凡实力比他强可以威胁到他的人，就没有多少。
锻炼完毕之后，秦华就回去闭关了，在外面炼体和研究精神力也是自己无意的打发时
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![归来[安娜·卡列尼娜]](https://www.abcedia.com/images/91660/668abfbe86f9e8c9a97c535f53c49174.jpg)
